Knarkimas yra garsas, kuris atsiranda dėl oro srauto trukdžių kvėpavimo takų srityje miegant. Tai įvyksta, kai minkštieji audiniai, tokie kaip minkštasis gomurys ar liežuvis, atsipalaiduoja ir iš dalies užblokuoja kvėpavimo takus, todėl oras negali laisvai tekėti. Dėl šių kliūčių oras, pratekėdamas per kvėpavimo takus, sukelia vibraciją, kuri ir sukelia knarkimo garsą.

Knarkimas gali būti įvairių intensyvumų – nuo švelnaus iki labai garsaus ir trikdančio miegą. Dažnai knarkimas gali būti susijęs su obstrukcinio miego apnėjos sindromu (OSA), kai kvėpavimo takai laikinai užblokuojami miego metu, kas gali lemti miego kokybės pablogėjimą bei sveikatos problemas.